Meditation ~瞑想の効能

以前、TIMEの記事でmeditationを一日数時間することによって、極度の緊張を要する仕事をこなし、トップビジネスマンとして活躍する人が紹介されていました。

瞑想によって集中力や判断力が高められるらしいのですが、一日に何時間も瞑想するのはちょっと…

BBCで一昨日、瞑想に関する新たな記事が掲載されていました。

残念ながら、この記事には私の期待するような内容は書いてありませんでしたが、最新情報ということで…

BBC　Health

Scientists probe meditation secrets

http://news.bbc.co.uk/2/hi/health/7319043.stm

☆おまけ☆　ロンドン「ガーキン」の写真 

BBC Day in pictures "Gherkin"

http://news.bbc.co.uk/2/hi/in_pictures/7324535.stm

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